青椒笋子炒千页豆腐
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
家常菜
青椒笋子炒千页豆腐营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青椒笋子炒千页豆腐的食材2人份
- 笋子1株
- 千页豆腐200克
- 柿子椒90克
- 盐适量
- 生抽适量
青椒笋子炒千页豆腐的做法
1
食材：笋子、千页豆腐、青椒（已去蒂去籽清洗切开）
2
将笋子剥壳清洗一下
3
放在案板上切成片，待用
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将千页豆腐放在案板上切成片待用
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接着，将切好的笋子下入清水锅中焯开5分钟后捞出
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烧锅倒油烧热，下入切好的千页豆腐和青椒翻炒翻炒
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接着，合入焯好的笋子翻炒一下
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然后，加适量的盐
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加适量的生抽
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调味炒匀即成
成品图
