南瓜糊
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
ErgoChef出品南瓜糊，这个当作宝宝辅食也很棒！
南瓜糊营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜糊的食材2人份
- 南瓜1个
- 阿胶枣2颗
南瓜糊的做法
1
整个小南瓜蒸熟
2
顶部割个五角星洞洞哦！
3
将里面的南瓜挖出，加适量凉开水用ErgoChef原汁机搅拌
4
搅拌10秒即可，喜欢吃甜的可以适当放入一点砂糖
5
放上两个红枣，是不是很有食欲呢！宝宝的辅食更棒！
成品图
南瓜糊的烹饪技巧
一台My juicer2即可轻松完成！美食杰商城里有售哦，搜索ErgoChef即可！