火龙果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
火龙果奶昔营养建议
-
含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
火龙果奶昔的食材2人份
- 火龙果300克
- 牛奶250毫升
- 蜂蜜3汤匙
火龙果奶昔的做法
1
食材原图
2
火龙果去皮大丁
3
把火龙果倒入搅拌桶内，然后再倒入牛奶
4
加入蜂蜜
5
放到榨汁机上打2分钟
6
即成美味的火龙果奶昔
成品图
火龙果奶昔的烹饪技巧
无技巧