薄荷柠檬茶
- 泡
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
我家阳台种了一株薄荷。结果越来越多。修剪都来不及。那天扯来扔掉了很多。没过2天又疯长。不摘掉一些都不行。花盆里的土壤都供不上养分了。摘了一些嫩枝嫩芽用来泡水。加了柠檬夏天来一杯透心凉。
薄荷柠檬茶营养建议
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含糖量 18.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
薄荷柠檬茶的食材2人份
- 薄荷5根
- 柠檬一个
- 冰糖一勺
薄荷柠檬茶的做法
1
薄荷摘下来洗净。摘最嫩的芽牙尖儿
2
洗干净后放入杯中加饮水机开水
3
加入一勺冰糖。泡10分钟
4
柠檬洗净切片
5
水凉后加入柠檬即可
成品图
薄荷柠檬茶的烹饪技巧
热水不能加柠檬。会破坏维生素C，而且喝起来是苦的