韭菜盒
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
还是记忆中的味道
韭菜盒营养建议
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含糖量 19.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韭菜盒的食材2人份
- 面粉500克
- 热水250克
- 韭菜300克
- 鸡蛋3个
- 对虾6个
- 花生油1大勺
- 味极鲜酱油1大勺
- 盐3小勺
韭菜盒的做法
1
面粉放入盆中，倒入热水，搅拌均匀
2
揉成光滑的面团，放在一旁静置备用
3
锅中放适量油，油热后倒入打散的鸡蛋，用筷子搅动至鸡蛋熟透
4
大虾洗净去壳切大块
5
韭菜洗净切碎放入盆中
6
加入炒好的鸡蛋和切好的虾，加入花生油
7
加入酱油和盐，搅拌均匀
8
面团搓长条
9
切成大小相同的段
10
按扁
11
擀成中间厚边缘薄的面皮
12
放上馅
13
捏紧，稍稍按扁
14
锅中放适量的油，七成热时把包好的韭菜盒放入
15
烙至两面金黄盛出即可
16
光是看着都让我忍不住咽口水啦！！
17
好香~
成品图
