南瓜酸奶鸡蛋饼
- 烙
- 甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
低脂又营养
南瓜酸奶鸡蛋饼营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜酸奶鸡蛋饼的食材2人份
- 南瓜泥100克
- 酸奶85克
- 鸡蛋1个
- 面粉100克
- 白糖10克
- 学厨平底锅1件
南瓜酸奶鸡蛋饼的做法
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南瓜泥中加入酸奶
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加入细砂糖
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搅拌均匀
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加入鸡蛋，搅拌均匀
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筛入面粉
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搅拌均匀
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平底锅小火加热
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然后用小勺倒入面糊，尽可能保持圆形
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小火加热，边缘可以提起的时候翻面
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双面稍微上了之后即可离火
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成品图
