芝麻花生饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养面食
芝麻花生饼营养建议
-
含糖量 47.04克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻花生饼的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 黑白芝麻少许
- 花生碎少许
- 玉米油适量
- 油酥少许
芝麻花生饼的做法
1
准备面粉发酵粉，加入适量温水和面，醒发2倍大
2
将面团擀成长方形，抹上油酥，撒上芝麻花生碎。卷起来
3
切成若干份
4
按压成餅坯
5
做成小饼再次醒发10分钟左右
6
不粘锅烧热火慢烙
7
烙至两面金黄
8
烙至两面金黄
9
装入盘中，喧软营养
成品图
