合肥苹果冰淇淋培训
- 冻
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
苹果含有水分、果糖、葡萄糖、蔗糖、钾、钙、磷、维生素C、蛋白质、维生素B：、烟酸、胡萝卜素、硫胺酸、铁、果酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、膳食纤维等营养成分，具有开胃、养心、益气、止泻、润肺、消暑、醒酒等功效，可以用来防治脾胃虚寒、食欲缺乏、精神不济、腹胀、贫血、呕吐、便秘、胃肠功能紊乱等病症
合肥苹果冰淇淋培训营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
合肥苹果冰淇淋培训的食材2人份
- 苹果1个
- 牛奶1瓶
- 白糖1勺
合肥苹果冰淇淋培训的做法
1
将苹果洗净，挖空
2
放入白糖及1000克开水，加入煮沸的牛奶，搅拌均匀
3
倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成
4
倒入苹果中食用
成品图
