冻酸奶
- 冻
- 酸味
- <数小时
- 初级入门
足不出户，在家也可以吃到的美味，赛过街上卖的呦。
冻酸奶营养建议
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含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冻酸奶的食材2人份
- 保利低脂原味酸奶一盒
- 巴旦木5个
- 葡萄干5个
- 白巧克力3块
- 香蕉半根
冻酸奶的做法
1
把巴旦木剥壳
2
葡萄干洗净
3
只要是酸奶都可以
4
香蕉我放了半根不是特甜
5
全部食材捣碎，加入酸奶拌匀
6
放入托盘里，铺平整。放进冷冻室里储存
7
几个小时后，拿出。用手掰成小块
成品图
冻酸奶的烹饪技巧
托盘尽量用平的，铺的时候要匀称。冻的时间越长越有味道