蛋挞
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
自己很喜欢吃蛋挞，经常买，不如自己做。
蛋挞营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蛋挞的食材2人份
- 冷冻蛋挞皮12个
- 鸡蛋3个
- 炼乳15克
- 白糖20克
- 牛奶120克
- 蔓越莓干适量
蛋挞的做法
1
准备所需要的材料
2
将蛋黄分离出来
3
分离好的蛋黄加糖，牛奶和炼乳搅拌
4
过筛，除去沫沫
5
过筛的蛋液分别倒入蛋挞皮中
6
烤箱200度预热五分钟后放入蛋挞，上下火烤10分钟
7
蛋液稍微凝固，放入蔓越莓干烤15分钟
8
很香
成品图
