葱油肉饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
加点肉之后！味道很美味呢。
葱油肉饼营养建议
-
含糖量 22.05克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
葱油肉饼的食材2人份
- 猪肉(肥瘦)100克
- 面粉150克
- 酵母(干)2克
- 大葱1条
- 姜3克
- 油1勺
- 盐半勺
- 酱油半勺
葱油肉饼的做法
1
葱姜切碎！肉剁好！拌好如图所示
2
面粉放入酵母和好！发原来的两倍大！然后把发好面，分成大小差不多面团！把分好的面团擀好，然后放上肉馅！如图所示
3
用手掌压如图所形状
4
在锅里放一点油！烧热放入！煎两面金黄即可！
成品图
葱油肉饼的烹饪技巧
拌馅时已经放了一勺油！煎的时候放一点油！很符合健康的饮食理念