黑椒牛柳焗意面
- 炒
- 黑椒味
- <15分钟
- 初中水平
第六道！！！黑椒牛柳焗意面！！！份量仅供参考
黑椒牛柳焗意面营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑椒牛柳焗意面的食材2人份
- 牛柳100克
- 意大利粉150克
- 白蘑菇(鲜)2个
- 鲜香菇2个
- 柿子椒1个
- 红椒1个
- 洋葱半个
- 黑椒汁50克
- 黑胡椒粉5克
- 盐1克
- 糖1克
- 鸡粉1克
- 淀粉1克
黑椒牛柳焗意面的做法
1
青、红灯笼椒切粒、白蘑菇 鲜香菇切片 意面煮熟后捞出装碟备用、牛柳 加黑胡椒粉、盐、糖、鸡粉、淀粉、少许水抓匀腌制一会
2
起锅热油放 青红椒、白蘑菇鲜香菇片、洋葱粒 翻炒均匀 加入少许水翻炒片刻
3
加入腌制好的牛柳翻炒变色
4
加入黑椒汁翻炒均匀
5
收汁前 加入少许淡奶油 收汁即可
6
牛柳炒后放意面上 撒上芝士碎即可 放入烤箱中层烘烤至变色即可
成品图
