只需简单几步，自制网红茶冻撞奶，清爽一夏天
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
最近很火的一款饮品，简单又好喝，自己在家就可以轻松搞定，比外面奶茶好喝百倍。
只需简单几步，自制网红茶冻撞奶，清爽一夏天营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
只需简单几步，自制网红茶冻撞奶，清爽一夏天的食材2人份
- 蝶豆花 ??10朵
- 清水 ??250克
- 凉粉 ??10克
- 糖粉 ???10克
只需简单几步，自制网红茶冻撞奶，清爽一夏天的做法
1
蝶豆花洗干净，放入清水中；
2
开火煮开后拿出蝶豆花；
3
再加入凉粉和糖粉搅拌均匀，倒入杯中；
4
放入冰箱冷藏1个小时；
5
待茶冻凝固好后，再倒入牛奶；
6
用勺子轻轻的把茶冻搅散即可。
成品图
只需简单几步，自制网红茶冻撞奶，清爽一夏天的烹饪技巧
好喝又不怕长胖的网红茶冻撞奶就搞定了。解渴无负担，大家一起做起来吧