冻豆腐辣汤锅
- 煮
- 麻辣味
- <10分钟
- 中级掌勺
冻豆腐辣汤锅
冻豆腐辣汤锅营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
冻豆腐辣汤锅的食材2人份
- 冻豆腐220克
- 胡萝卜80克
- 海带100克
- 香肠150克
- 干豆腐70克
- 香肠50克
- 辣料60克
- 盐适量
- 鸡精适量
冻豆腐辣汤锅的做法
1
冻豆腐挤干水分（为了让冻豆腐充分吸收汤的味道）
2
胡萝卜和干豆腐切片
3
准备香肠
4
做个辣汤
5
放入准备好的食物，加盐和鸡精调味
6
煮熟就可以吃了