酸奶南瓜
- 冻
- 奶香味
- 新手尝试
酸奶南瓜营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶南瓜的食材2人份
- 南瓜100g
- 南山益生菌酸奶100ml
- 白糖适量
酸奶南瓜的做法
1
南瓜去皮去籽，切块
2
放入碗中，表面撒些糖
3
放入微波炉只转5分钟
4
用牙签试一下，可以插入，就可以了。放入冰箱冷藏
5
从冰箱取出，摆到盘子上
6
淋上酸奶即可食用