青椒鸡肉卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
青椒鸡肉卷
青椒鸡肉卷营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青椒鸡肉卷的食材2人份
- 饺子皮适量
- 鸡胸脯肉适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 淀粉适量
- 蒜蓉辣椒酱适量
- 葱适量
- 姜适量
- 白糖适量
- 青椒适量
青椒鸡肉卷的做法
1
鸡胸肉切丁
2
加入盐，料酒，酱油，淀粉，蒜蓉辣酱，拌匀腌制20分钟
3
青椒切丁
4
锅中倒入一点油，下入饺子皮煎至两面焦黄
5
锅中放入葱，姜，鸡肉丁，大火翻炒
6
加入青椒，白糖，盐，料酒，大火炒熟
7
放入煎好的饺子皮中间即可
成品图
