银鱼炒蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
银鱼炒蛋营养建议
-
含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
银鱼炒蛋的食材2人份
- 鲜银鱼150克
- 鸡蛋2个
- 辣椒10
- 葱花10
- 料酒2克
- 白胡椒粉1克
- 盐1克
- 食用油5毫升
银鱼炒蛋的做法
1
辣椒切末
2
碗中放入鲜银鱼，加入料酒，白胡椒粉，盐，腌制5分钟
3
碗中放入鸡蛋，打散，将蛋液倒入银鱼上，搅拌均匀
4
锅中放油，倒入银鱼，大火翻炒至蛋液凝固
5
倒入辣椒，葱末，翻炒均匀即可食用
成品图
