枸杞冬笋炖花枝
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
天热心烦，静心洗手做羹汤～
枸杞冬笋炖花枝营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞冬笋炖花枝的食材2人份
- 冬瓜200克
- 笋尖220
- 冻豆腐100
- 花枝丸150
- 彩椒半个
- 枸杞20颗
- 料酒1勺
- 盐半勺
枸杞冬笋炖花枝的做法
1
备料，放入除花枝丸以外的材料，加适量水
2
倒入花枝丸和料酒、盐
3
选择高压锅炖汤模式
成品图
枸杞冬笋炖花枝的烹饪技巧
枸杞子滋补肝肾，明目润肺；冬瓜利水；笋除烦热。为清补上品