蒸板栗
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
板栗的做法太多了，可以直接带壳做着吃，像街头上最常见的糖炒板栗，在家里烤箱一样可以烤出来这个味道，还可以去壳入菜，但有的人说这些都太麻烦了，那么现在来告诉你一个特别简单的懒人办法，坐在那里看一会电视就能吃的板栗做法，一起来了解一下吧。
蒸板栗营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒸板栗的食材2人份
- 板栗500克
- 清水适量
蒸板栗的做法
1
板栗清洗干净，
2
用剪刀在板栗尖的位置剪一个十字形的口，这样可以让板栗熟了之后好去皮，当然如果你喜欢甜一些的，也可从这个口刷上一些糖水，
3
把板栗放在笼屉上，下面放上适量的凉水，盖上盖儿开始蒸，
4
大火上汽后，转中小火，开始计时18分钟左右就可以出锅了
5
品尝吧
成品图
蒸板栗的烹饪技巧
板栗清洗之后，蒸之前剪一个十字形的口，方便板栗去壳