馒头鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
剩馒头的华丽转变，快手早餐～
馒头鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 17.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
馒头鸡蛋饼的食材2人份
- 馒头1个
- 鸡蛋2个
- 盐1勺
馒头鸡蛋饼的做法
1
馒头切一厘米见方的丁
2
打入鸡蛋，加入盐搅匀
3
煎盘刷油
4
放入拌好的鸡蛋馒头块
5
煎到两面金黄即可
成品图
馒头鸡蛋饼的烹饪技巧
喜欢吃葱香的可以加点葱花～