蒜苗五花肉
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
蒜苗是这个季节最好的蔬菜，用亚麻籽油来炒更健康。
蒜苗五花肉营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜苗五花肉的食材2人份
- 蒜苗少许
- 亚麻籽油1勺
- 盐少许
- 酱油少许
蒜苗五花肉的做法
1
把蒜苗洗净备用
2
锅里加入亚麻籽油
3
入葱姜爆香，倒入五花肉片煸炒出油
4
加酱油烹一下炒匀，倒入蒜苗煸炒
5
加盐调味出锅，即成。亚麻公社，正宗亚麻籽油，呵护家人健康的放心油！
成品图
蒜苗五花肉的烹饪技巧
这菜大火煸炒才好吃