亚麻籽油蔬菜沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
营养健康，减肥瘦身，降血脂，最适合春天食用了。亚麻籽油适合低温或直接食用，拌沙拉最合适不过了！
亚麻籽油蔬菜沙拉营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
亚麻籽油蔬菜沙拉的食材2人份
- 生菜适量
- 黄瓜1根
- 西红柿1个
- 紫甘蓝1/4个
- 亚麻籽油2勺
- 糖1勺
- 白醋2勺
亚麻籽油蔬菜沙拉的做法
1
紫甘蓝切丝
2
黄瓜切片
3
加入亚麻籽油，白醋和糖
成品图
亚麻籽油蔬菜沙拉的烹饪技巧
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