酱油蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蛋炒饭是一道很常见的主食，用来处理剩米饭相当不错。一般加盐比较常见，而我家的特制蛋炒饭就是加入酱油，味道完全就不一样了哦~
酱油蛋炒饭营养建议
-
含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
酱油蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋1个
- 油1汤匙
- 老抽0.5汤匙
酱油蛋炒饭的做法
1
准备剩米饭和鸡蛋一个
2
锅内热油，不喜欢加酱油的朋友可在这一步加点盐
3
鸡蛋打散，倒入
4
炒熟之后，铲碎
5
倒入米饭
6
加入老抽，炒匀即可
成品图
酱油蛋炒饭的烹饪技巧
鸡蛋未成形时就划散为宜