海鸭蛋肉丝炒米粉
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
早上做一盘鸭蛋，肉丝炒米粉，营养又好吃
海鸭蛋肉丝炒米粉营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海鸭蛋肉丝炒米粉的食材2人份
- 肉丝50克
- 海鸭蛋一个
- 肉饼50克
- 芹菜30克
- 蒜密爱30克
- 油30毫升
- 盐3克
- 酱油10毫升
海鸭蛋肉丝炒米粉的做法
1
切，好食材，准备一包鲜米粉
2
鲜米粉用水焯一下
3
热锅下油，把海鸭蛋煎熟
4
肉丝跟肉饼放入煎
5
放入芹菜跟蒜苗
6
进入焯过水的米粉
7
加入适量的盐和酱油，翻炒片刻即可
成品图
