嫩牛五方
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- 其它口味
- 新手尝试
嫩牛五方营养建议
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含糖量 30.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
嫩牛五方的食材2人份
- 牛肉250g
- 胡萝卜100g
- 面粉500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 酱油适量
嫩牛五方的做法
1
面团一块，发酵半小时
2
新鲜的牛肉切丁，胡萝卜切碎，姜片葱切碎
3
发好的面柔成团备用
4
油锅把牛肉和胡萝卜放进去翻炒，在放入姜葱沫
5
把发好的面切一小块，拉成面饼
6
把炒好的牛肉放入铺平
7
叠成五方型
8
放入煎锅中小火慢煎
9
煎成金黄色就可以装盘了