烧烤味的酥脆鸡米花
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
真不错
烧烤味的酥脆鸡米花营养建议
-
含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
烧烤味的酥脆鸡米花的食材2人份
- 鸡胸脯肉1000克
- 炸鸡粉500克
- 葱1根
- 白糖1勺
- 生抽适量
- 盐1勺
- 鸡蛋1个
- 烧烤料适量
烧烤味的酥脆鸡米花的做法
1
鸡肉用刀背敲一敲
2
切块后放入碗中
3
葱切碎
4
放入葱花，生抽，白糖，盐和鸡蛋
5
抓匀腌制10分钟
6
放入炸粉拌匀
7
锅中加油
8
油热开始下雨鸡米花
9
炸至金黄捞出
10
撒上烧烤料即可
成品图
