网格鸡蛋饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
。
网格鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
网格鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 低筋面粉30克
- 白糖1勺
- 牛奶30克
网格鸡蛋饼的做法
1
鸡蛋中加入白糖搅拌均匀
2
加入牛奶拌匀
3
筛入低筋面粉Z字形拌匀
4
面糊倒入挤挤瓶中
5
锅烧热，转小火，画圈挤入面糊
6
表面凝固翻面，30秒后卷起即可
成品图
网格鸡蛋饼的烹饪技巧
这种做出来是软的，如果喜欢吃酥一点的，可以多煎一会儿