芹菜炒上肉
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
老公为了准备我的工作午餐多买的肉和菜，过年又长了几斤肉得减减肥了。
芹菜炒上肉营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芹菜炒上肉的食材2人份
- 上肉300克
- 芹菜1颗
- 花生油1勺
- 料酒1勺
- 盐1勺
- 酱油1茶匙
- 蒜头1颗
芹菜炒上肉的做法
1
上肉水煮五分熟捞出待凉切片
2
锅热下油爆香蒜头加入切好的上肉炒出油
3
加入酱油，料酒和盐炒入味
4
倒入芹菜炒软
5
出锅装盘
成品图
芹菜炒上肉的烹饪技巧
节后消脂多吃芹菜