红枣苹果水煮蛋
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
红枣鸡蛋汤一道清甜可口的益胃养心的美容汤
红枣苹果水煮蛋营养建议
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含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣苹果水煮蛋的食材2人份
- 红枣五个
- 苹果一个
- 鸡蛋一个
- 红糖适量
红枣苹果水煮蛋的做法
1
准备苹果、红糖、红枣、鸡蛋
2
锅中放入去核的红枣及切块的苹果, 用500ml水熬煮20分钟.
3
加入适量红糖融化, 再滑入一个鸡蛋，勿搅拌
4
小火煮熟鸡蛋
5
装盘食用
成品图
