蔬菜汁手擀面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
小时候爱吃手擀面，现在吃一次不容易啊。闲来想学一下，就有了今天这个蔬菜汁手擀面
蔬菜汁手擀面营养建议
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含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬菜汁手擀面的食材2人份
- 面粉适量
- 蔬菜汁200毫升
- 小白菜2颗
- 蒜三颗
- 枸杞数颗
蔬菜汁手擀面的做法
1
四片小白菜叶子打成汁，不用过滤，打好直接备用
2
和面，注意面粉不要加太多，否则容易变型不好吃
3
和面，顺时针和，记得撒面粉哦。和好(大概8分钟)后用擀面杖摊开
4
划成面片儿，也可以折起来切，我懒，直接划了
5
下锅煮，哦了
成品图
