佛手瓜炒肉片
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
佛手瓜是瓜类蔬菜中营养最全面，其中蛋白质和钙的含量都很高
佛手瓜炒肉片营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
佛手瓜炒肉片的食材2人份
- 佛手瓜1个
- 熟肉1块
- 蒜头数瓣
- 小辣椒1个
- 盐少许
- 调味汁少许
佛手瓜炒肉片的做法
1
食材准备好：佛手瓜，熟肉，蒜头，小辣椒
2
佛手瓜.小辣椒洗净
3
去皮切块
4
再切成薄片
5
熟肉同样也切薄片
6
油锅加热，蒜末，辣椒下锅
7
肉片一同放入煸香
8
接着佛手瓜片倒入
9
加少许的盐
10
少许的调味汁
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翻炒均匀入味了即可
成品图
