番茄炒蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
西红柿炒鸡蛋，烹饪方法简单易学，营养搭配合理，鲜艳，爽口、开胃。
番茄炒蛋营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 圣女果1斤
- 花生油少许
- 蚝油少许
- 盐少许
- 糖少许
番茄炒蛋的做法
1
小番茄洗干净，切开一半
2
4个鸡蛋打入碗中，加少许盐，再把鸡蛋打散
3
锅中放少许油，把蛋液倒进去，翻炒一会就出锅
4
锅放少许油，将小番茄倒进去炒
5
加少许白糖，炒一下
6
再加少许盐，翻炒
7
把炒好的鸡蛋倒进去，加少许蚝油，炒一会，就出锅
成品图
番茄炒蛋的烹饪技巧
按个人喜好，糖可加，可不加