咖喱鸡腿
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
万能咖喱
咖喱鸡腿营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡腿的食材2人份
- 鸡腿5只
- 胡萝卜1根
- 土豆1个
- 洋葱1个
- 咖喱块3块
- 料酒适量
咖喱鸡腿的做法
1
鸡腿去骨
2
洋葱 土豆 胡萝卜 切块
3
咖喱块3小块（依口味）
4
洋葱炒香后加入鸡腿 炒至变色 倒入土豆块和胡萝卜块 炒匀后加水没过食材 同时放入咖喱块炖至汁水适度即可
成品图
咖喱鸡腿的烹饪技巧
不需要更多调味料 适量咖喱块即可