牛奶火龙果馒头
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
火龙果营养美味，做面食味道更佳。
牛奶火龙果馒头营养建议
-
含糖量 22.68克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
牛奶火龙果馒头的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 火龙果适量
- 牛奶适量
牛奶火龙果馒头的做法
1
准备火龙果榨汁，加入少许牛奶
2
加入面粉发酵粉
3
和成面团，醒发一小时
4
分成若干份
5
搓成长条
6
冷水上锅再次醒发10分钟左右
7
水开蒸至20分钟左右，火龙果经过蒸熟氧化了，变了颜色，但是不影响口感
成品图
