腊肠角瓜炒面
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
腊肠角瓜炒面营养建议
-
含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
腊肠角瓜炒面的食材2人份
- 西葫芦130g
- 香肠70g
- 蒜3颗
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡粉适量
- 生抽1/3勺
- 元贞糖1/4勺
腊肠角瓜炒面的做法
1
面条煮熟过凉水，沥干水
2
腊肠洗净后切粗丝
3
角瓜洗净后，切粗丝
4
蒜切片
5
热锅热油放入蒜片爆至焦香
7
放入腊肠丝和角瓜丝炒香
8
放入面条，加入生抽，糖，黑胡椒粉，盐和鸡粉，炒匀