咖喱薯仔
- 焖
- 咖喱味
- 新手尝试
咖喱薯仔营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱薯仔的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)237g
- 调和油适量
- 蒜适量
- 咖喱粉适量
- 食盐适量
咖喱薯仔的做法
1
食材：薯仔（马铃薯，土豆）
2
将薯仔洗净，去皮，切丝
3
热锅，将蒜末和咖喱粉放入炒锅中
4
加入适量的粟米油
5
爆香
6
放入薯仔
7
拌匀，并加入适量的清水
8
盖锅盖，中火焖煮5分钟
9
加入适量的食盐
10
炒匀，关火
11
盛入盘子中，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……