果蔬卡通米饭甜甜圈
- 蒸
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档 不管大人还是孩子挑食都是一定的，所以选择一款好的大米绝对影响着你的食欲 孩子挑食不是不爱吃只是没找到对口的美食 为了让孩子营养均衡，我绝对结合果汁蔬菜用狠粮优选大米制作这款超可爱的米饭甜甜圈和夹心饭团
果蔬卡通米饭甜甜圈的食材2人份
- 狠粮胚芽米250克
- 胡萝卜花3-4朵
- 胡萝卜丝适量
- 西蓝花20克
- 火龙果汁8克
- 肉松10克
- 奶酪1块
- 纯净水煮饭用
果蔬卡通米饭甜甜圈的做法
1
取250克米用水洗净后浸泡30分钟
2
锅底刷油(避免粘锅)，米倒入锅中放入适量水大火煮开转小火煮10分钟
3
米饭煮好后用筷子戳戳，让米可以更好的呼吸，这样米饭更有嚼劲
4
成品米饭
5
利用甜甜圈模具将米饭放入模具并压实，做出不同造型的饭团
成品图
果蔬卡通米饭甜甜圈的烹饪技巧
米饭提前浸泡30分钟
煮饭水量因为我忘了称重按照平时煮饭的感觉加水
果蔬及水果搭配自行选择
好吃的米一定一定要注意水的用量