凉拌莴笋叶
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
超级简单快手
凉拌莴笋叶营养建议
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含糖量 21.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌莴笋叶的食材2人份
- 莴笋叶适量
- 醋少许
- 麻油少许
- 生抽少许
- 糖少许
- 蒜末少许
凉拌莴笋叶的做法
1
莴笋叶清洗干净备用
2
再倒入锅里炒熟
3
至变色后捞起
4
蒜末，生抽，麻油，醋，糖搅匀，再倒入焯好的莴笋叶
5
拌匀
6
人间美味
7
开吃
8
凉拌莴笋叶
成品图
凉拌莴笋叶的烹饪技巧
调味料根据自己的的喜好添加