牛奶水果冰沙
- 微波
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
家里没有冰沙机也可以做冰沙
牛奶水果冰沙营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶水果冰沙的食材2人份
- 牛奶1瓶
- 水果适量
牛奶水果冰沙的做法
1
拿出昨晚冰冻的牛奶
2
放进微波炉里
3
加热30秒
4
拿出来用剪刀剪一个口，再捏一捏，挤出来
成品图
牛奶水果冰沙的烹饪技巧
在微波炉一定要加热30秒，加热完立刻拿出来