青菜炒豆芽
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
青菜炒豆芽营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青菜炒豆芽的食材2人份
- 绿豆芽400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 白糖适量
- 醋适量
- 鸡精适量
- 蒜适量
青菜炒豆芽的做法
1
上海青掰开清洗干净，豆芽用水冲洗一下
2
绿豆芽用开水汆烫一下，快速过一下冷水，捞出备用，上海青切细丝儿，香葱切段儿，大蒜切末备用
3
热锅冷油，倒入大蒜末儿煸香，放入青菜煸炒
4
放入绿豆芽
5
火候关小，快速翻搅均匀，加入调味料调味，出锅前滴入几滴醋
6
装盘，撒上香葱即可