土豆角瓜韭菜炖粉条-好吃看得见
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
总吃肉，有点腻，来点素菜吧，美味也营养
土豆角瓜韭菜炖粉条-好吃看得见营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
土豆角瓜韭菜炖粉条-好吃看得见的食材2人份
- 土豆1个
- 西葫芦适量
- 韭菜适量
- 粉条适量
- 味极鲜适量
- 葱适量
- 牦油适量
- 盐适量
土豆角瓜韭菜炖粉条-好吃看得见的做法
1
土豆切块
2
角瓜切片
3
韭菜切段
4
粉条用水泡好
5
葱切碎
6
葱下锅爆香
7
土豆与角瓜放入锅里炒，加入味极鲜和牦油，翻炒至上色
8
添水烧开加粉条要经常搅拌，避免粉条粘锅。粉条熟后加入韭菜，翻炒，大火收汁
9
出锅前加盐即可
成品图
土豆角瓜韭菜炖粉条-好吃看得见的烹饪技巧
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