科尔沁德式黑椒牛肉香肠炒青瓜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
今天做科尔沁的另一款香肠，黑椒牛肉味的。果然黑椒和牛肉很配，冬天吃身体特别暖和。香肠的浓郁搭配青瓜的清爽，很美味的一道菜，颜色搭配也很鲜艳。
科尔沁德式黑椒牛肉香肠炒青瓜营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
科尔沁德式黑椒牛肉香肠炒青瓜的食材2人份
- 科尔沁黑椒牛肉香肠2条
- 黄瓜1条
- 胡萝卜半条
- 花生油1茶匙
- 酱油1茶匙
科尔沁德式黑椒牛肉香肠炒青瓜的做法
1
牛肉香肠切片
2
锅热下油放入胡萝卜翻炒至五分熟
3
放入香肠炒两分钟
4
倒入青瓜继续翻炒
5
加入酱油即可
6
出锅装盘
成品图
科尔沁德式黑椒牛肉香肠炒青瓜的烹饪技巧
香肠油脂很高了花生油下一茶匙就足够。2.胡萝卜香下锅炒五分熟再下香肠和青瓜。3.盐不需要加入太多