尖椒炒菜花
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做一道家常菜
尖椒炒菜花营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
尖椒炒菜花的食材2人份
- 菜花300克
- 猪肉少许2
- 尖椒一个
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜蒜适量
- 玉米油适量
尖椒炒菜花的做法
1
准备菜花焯水
2
尖椒洗净切块
3
葱姜蒜，猪肉片
4
热锅凉油放入葱姜蒜爆香，加入肉片
5
放入菜花，加入料酒，十三香
6
加入青椒继续翻炒
7
放入尖椒，加入少许酱油，盐鸡精出锅
8
盛入盘中，味道清香，下饭好菜
成品图
