桂圆淮山玉米猪心汤
- 煲
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
猪心用作食疗可以养心安神；桂圆有良好的滋养补益作用；再加上鲜淮山和玉米，健脾补气，调中开胃。这个汤可以润肺养心，清燥健脾。
桂圆淮山玉米猪心汤营养建议
-
含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
桂圆淮山玉米猪心汤的食材2人份
- 猪心1只
- 鲜淮山250克
- 玉米1根
- 桂圆20克
- 党参15克
- 猪肉(瘦)70克
- 生姜2片
- 盐适量
桂圆淮山玉米猪心汤的做法
1
准备好材料
2
猪心和瘦肉切块
3
焯水捞出
4
党参切段，和桂圆一起洗净稍浸泡
5
玉米切段，淮山去皮切块
6
锅中加水1800ml,放入猪心姜片，烧开时撇去浮沫
7
加入党参桂圆玉米淮山，转小火熬一个半小时
8
喝的时候再加盐调味
成品图
