槐花麦饭
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
去年大马路上开满了槐花，可惜树太高了，阿芝这个个头，再长个八九米大概就可以够到了...... 还是乡下好，就开在路边。 阿芝采摘了槐花，大家还问你摘这个干嘛，怎么吃？ 都没人吃...... 好的吧......遭到鄙视了
槐花麦饭营养建议
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含糖量 35.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
槐花麦饭的食材2人份
- 槐花苞适量
- 精盐适量
- 小麦粉(标准粉)适量
- 细香葱适量
- 辣椒粉适量
- 蒜末适量
- 玉米油适量
槐花麦饭的做法
1
新鲜采摘的槐花苞，清洗干净，沥水
2
加入适量的面粉，不粘手即可
3
加入适量的盐，搅拌均匀，放在蒸笼布上，大火烧开后，蒸15分钟
4
蒸好的槐花清香无比，放凉后，撒上适量的辣椒面，葱花，蒜末
5
另取一锅，倒入适量的油，烧开
6
浇在槐花上，滋啦……刚做好的，酥酥的带点清甜，带点辣
成品图
