培根洋葱炒青菜
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
早餐配餐的小菜，快手简单主要孩子们喜欢。朋友们家里要是有食材的话也可以试一下哦。
培根洋葱炒青菜营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
培根洋葱炒青菜的食材2人份
- 培根3片
- 小白菜300克
- 洋葱半个
- 玉米油少许
- 细盐适量
培根洋葱炒青菜的做法
1
备好所用食材。青菜要摘洗好再细盐水泡洗好
2
锅里加少许油，不粘锅炒菜，油量可以用少少就可以。油微热将洋葱下锅炒至出味
3
然后再将培根片下锅同炒至出味。喜欢嫩口一点的，可以煸炒时间短一点
4
然后再加入青菜，炒至食材出味熟透，最后加入适量的细盐调个味就可以
5
这样子培根洋葱炒青菜就完成了
成品图
培根洋葱炒青菜的烹饪技巧
炒青菜的时候，火候大一点，这样子炒出来的菜色比较漂亮一点