咖喱饭
- 煮
- 咖喱味
- <10分钟
- 初级入门
味道微辣，怀石咖喱，颜色有点深色，是我喜欢的颜色。
咖喱饭营养建议
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含糖量 18.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱饭的食材2人份
- 香米2杯
- 黄油1小块
- 咖喱粉1勺
- 盐1小勺
- 土豆半个
- 白萝卜1个
- 玉米小碟
- 黑芝麻少许
咖喱饭的做法
1
热油入锅，翻炒土豆还有白萝卜，入锅有红萝卜最好。这种咖喱值得推荐，日式正宗咖喱味。加水后关火，把咖喱融入水中
2
咖喱入锅后，等溶化后，小火慢炖，不断的搅拌咖喱，不要粘锅。等酱汁比较浓稠后关火。入盘，米饭可以加点黑芝麻，更有营养
成品图
咖喱饭的烹饪技巧
小火慢炖咖喱，人记得不要离开，不停搅拌。要不然粘锅就不好吃了