牛奶鸡蛋羹
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
牛奶鸡蛋羹营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶鸡蛋羹的食材2人份
- 牛奶适量
- 鸡蛋两个
牛奶鸡蛋羹的做法
1
鸡蛋，牛奶
2
将鸡蛋打在碗里，倒入适量鲜牛奶，剩下的鲜奶放入冰箱。
3
用筷子将鸡蛋打散打匀
4
最好用保鲜膜包上碗口，可惜家里没用保鲜膜了，刚好超市买来的鸡蛋袋子剪开的上半部分，当保鲜膜盖住碗口。蒸熟15分钟
成品图
