豆浆胖大海凉粉
- 其它工艺
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
在夏季容易上火的季节，没事的时候给家人做个胖大海凉粉，当饮品和小吃，一边吃着，就顺道养生啦~
豆浆胖大海凉粉营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆浆胖大海凉粉的食材2人份
- 豆浆300克
- 胖大海凉粉粉料25克
- 清水500毫升
- 蜂蜜适量
- 新鲜水果适量
豆浆胖大海凉粉的做法
1
锅中倒入100ml纯净水，加入胖大海凉粉粉料搅匀，将剩下的纯净水倒入锅中搅匀
2
用中小火加热至沸腾，并不断搅拌成糊状，倒入容器中冷藏四小时
3
将冷藏好的凉粉拿出切块，放入豆浆中
4
放上适量新鲜水果，浇上蜂蜜即可
成品图
