龙眼干桂花蜜茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
过年间，各类大小筵席总是没间断的，我平时的饮食还算均衡，一下子就变成没节制了，没办法，美食当前，管不住嘴呀，觉得自己的胃有点超负荷的感觉了；家里的男士也不例外，除了吃肉，还少不了喝酒，老实讲，这么一来，还挺伤胃的，特别是有点度数的酒，为免伤身，主妇要做些简单的醒酒养生茶，最好酒前酒后都能喝点，比如龙眼干桂花蜜茶，滋润解毒、益气养颜，平时多喝也会有调理身体的作用，你喝、他喝，都好
龙眼干桂花蜜茶营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
龙眼干桂花蜜茶的食材2人份
- 龙眼干20克
- 桂花5克
- 阿胶枣 3个
- 蜂蜜15克
龙眼干桂花蜜茶的做法
1
各材料
2
龙眼干、红枣稍为冲洗一下
3
取一个份量的水，约2碗左右，加入龙眼干、红枣先煮
4
待龙眼干等煮至10分钟左右，下桂花，关火
5
加盖焖5分钟
6
倒出材料，晾至温和
7
加入蜂蜜
8
拌好即可饮用
成品图
